当那些战士看到林昊展现出来的那个九式七十二个动作后,一个个嘴张的大大的仿佛能够塞进去一个桔子一样
这七十多个动作似乎是在挑战人体的极限,从不同的方向全面锻炼人体的肌肉,提升其耐力,力量,灵活度
将这些动作全部演示了一遍后,林昊开始一式一式的给他们讲解,其中的动作要领,避免因为错误的练习而达不到预期的效果
接着便让他们开始练习第一式的第一个动作,大家按照林昊教的第一个动作要领做了起来
因为每日都在锻炼的原因,这些战士的身体韧带早已经拉开了,所以在做这些动作的时候,并没有受伤
当那些战士看到林昊展现出来的那个九式七十二个动作后,一个个嘴张的大大的仿佛能够塞进去一个桔子一样
穿越,再水伊人:第47章未命名 发表于 2021-11-04 01:18:40这七十多个动作似乎是在挑战人体的极限,从不同的方向全面锻炼人体的肌肉,提升其耐力,力量,灵活度
陈平安慕容雪:第1685章各位,再会 发表于 2022-08-08 18:20:12将这些动作全部演示了一遍后,林昊开始一式一式的给他们讲解,其中的动作要领,避免因为错误的练习而达不到预期的效果
喻色墨靖尧:第1968章 只爱(大结局) 发表于 2023-01-08 17:00:28接着便让他们开始练习第一式的第一个动作,大家按照林昊教的第一个动作要领做了起来
穿越年代剧[快穿]:第 275 章 第 277 章 发表于 2022-01-06 00:30:09因为每日都在锻炼的原因,这些战士的身体韧带早已经拉开了,所以在做这些动作的时候,并没有受伤
赘婿当道岳风柳萱:第五千一百一十九章 大结局 发表于 2023-04-07 18:58:22